Friday, October 30, 2015
Tuesday, October 27, 2015
迎接原來的我
Training plans per day～Weight loss
Running
Walking
and dancing (Aerobic exercise)
for fat burning.
Consumes excess body fat and keeps body weight under control
Choose 3 training programs with a week
Thursday, October 22, 2015
虱目魚下的愛
可愛的Nana的溫和、柔順，眼神總是帶著關愛～10月份四眼田雞交會，讓我看到久不曾有的眼神～另人難以忘懷的眼神～那是我最愛的媽媽！
當妳上完一天課，回到家總有一隻完完整整、熱騰騰、煎的恰恰好、很原味、的虱目魚，（從沒有吃過有土味）等著妳來享受，那一份母親的愛，那一份細心、那一份行前作業，無法言語敍述的母親的愛，出奇不意從Nana的眼神，這麼似曾相似！這麼深刻！...就這麼讓我腦中記憶泉湧，這麼刻劃...給我的...媽媽的愛...成永恆，媽媽我愛妳！希望此刻的我，能把此份記憶傳達出成永遠永恆。
什麼時候讓我愛上海產？真的忘了尤其是虱目魚，只知背著書包回到家，清洗一天疲憊身軀，打開浴室門，妳就會聞到香噴噴，恰恰的虱目魚，天天如一日，就這麼18年歲月如一日，等我外出念書，回到家，不管多晚，半夜夜深人靜，媽媽一樣給我這樣的記憶......我的福氣都是您賜的～～有您陪伴學著妳，學得不夠！我又向姐姐們挖些您的秘方～
Wednesday, October 21, 2015
Friday, October 16, 2015
心頭一塊肉
吃壞肚子的孩子，掛急診休息中以為快好又因藥物排斥，抖動肌肉，眼睛樣子嚇壞了媽媽！醫生擔心妳就這麼睡著了，叫不醒！輪流看著，今天2點起床來，再看著妳！生病難免...（想著孩子生病時～天下媽媽都是一樣的.....為母者強！27年如一日）孩子永遠是我的最愛！
提早搭飛機回台的孩子，第一次自己搭飛機回台灣，沒有同學相互照應，她一樣自己來，從小不喜歡求助人的孩子，獨立慣了！媽媽還是希望能偶而請別人幫忙喔！～這很重要的～
～期待每個飲水機務必嚴謹檢驗
擔心中...也早起！～早餐也做好了！饅頭也完成了！
旅遊相片也儲存完成囉！連爸爸的也一起完成！
不當的期待，落差更大，再好的友誼，也會變調
～～～不當的期待，也是對朋友的不尊重～～～
如此要求朋友，有些強朋友所難，難以想像結局！
《 真正的好朋友，
互損不會翻臉，
疏遠不會猜疑，
出錢不會計較，
地位不分高低，
成功無需巴結，
失敗不會離去。
奮鬥的時候搭把手，
迷茫的時候拉一把，
開心的時候乾一杯，
難過的時候抱一下》
2015-09-10 淨空法師
人的一生，既不是想像中的那麼好，也不是想像中的那麼壞。每個人的背後都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個麵包，痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。
不要以自己的標準來要求別人，也不要戴著有色眼鏡看人。因為每個人都有自己的喜好和個性以及價值。你看不慣的事情，並不一定就是不好。幸福的理解有千萬種，每人的詮釋也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟隨自己的心靈和直覺，不盲從信條，不盲目攀比，你就是最幸福的。金無赤足，人無完人，因為不完美，我們才最真實。
幸福是一點一點積累的，是一天一天經營的。不要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。一個人就算再好，但不願陪你到老，那他就是過客。一個人缺點再多，但能處處忍讓你，願意陪你到最後，就是幸福。人人都想找個十全十美的愛人，可人總有缺點。愛就是相互忍讓，彼此真誠，共度一生。有個讓你一輩子開心的人，才是生活的目標。
當一切擁有和執著成為一種傷害時，放棄便是最好的歸宿。誰又能理解誰的多少痛苦;誰又能懂得誰的多少傷痛，淚，沒掛在誰的臉上，誰不知道它的冰涼; 傷，不在誰的身上，誰不知道它的分量，或許，你能看到眼中的淚花，卻不一定能讀懂心中的悲涼，或許，你能看到身上的傷疤，卻不一定能理解心中的憂傷，在落淚以前轉身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕鬆地上路。
遇人多了就知道友情的可貴。遇事多了就知道理解的可貴。失敗多了就知道心態的可貴。成功多了就知道勇氣的可貴。矛盾多了就知道胸懷的可貴。不順眼多了就知道修養的可貴。恭維多了才知道真誠的可貴。名利多了才知道淡定的可貴。應酬多了才知道清淨的可貴。問候多了才知道堅持的可貴!
年輕時，不懂得; 中年時，捨不得；有些東西，當你完全擁有時，才覺索然無味;有些東西，當你永遠失去時，方知珍貴無比。人生苦短，要來得阻擋不了，要去的挽留不住。得失之間，只要你耕耘過，播種過，澆灌過，收穫多少不是成敗的唯一標準，重要的是藏在細枝末節裡那種使你痛、使你恨、使你愛、使你終身難忘的一次次痛心疾首、刻骨銘心的經歷。
人生就像一扇門，有人悲觀於門內的黑暗，有人卻樂觀於門內的寧靜；有人憂愁於門外的風雨，有人卻快樂於門外的自由。其實，人生很多東西無所謂最好的，只要是你認為值得就是最好。成功與失敗，幸福與不幸，在各自心裡的定義都不會相同。關鍵在於如何把握你想要的東西，別讓它與你失之交臂，別讓自己有太多的遺憾。人活的就是心態、心情，保持一個好的心態，人生就是一個快樂的天堂。
感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終將慢慢疏淡。世上事就這樣，好多熟悉的人，你不去呵護，慢慢就淡了，許多熟悉的事，你不去回味，漸漸就忘了。不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。歲月的風，不僅吹淡你我心中的情，也能冷卻你我心中的義，時光的手，不僅能模糊你眼中的我，也能淡化我心中的你，再熟悉的路，你若不行走，也會陌生，這就是人生。
交一個朋友往往需要幾年或幾十年;而得罪一個朋友可能只需要幾分鐘或一件事。俗世浮華，人心的複雜及對一些細微小事的敏感，都已阻礙友情的發展。或許只因為是朋友，彼此少了一些顧慮，少了一份尊重，才會如此，朋友間有時走得太近，關係會變得複雜，離的太遠，又會失去聯繫。不刻意強求友情，用心去珍惜呵護一份友情。即使不會天長地久，至少曾經擁有……
讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間的推移慢慢沉澱，感覺隨著時間的推移漸漸消失。也許你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優越生活;但如果得不到安全感，一切又有何用呢?生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏裡。幸福，不是努力去愛，而是安心的生活。
“懂得”是情感世界中最深情又最深刻的詞彙。懂得、就是用我的目光去撫慰你的憂傷;懂得、就是用我心比你心;懂得、就是無語的聆聽你靈魂的聲音;懂得、就是我的眼睛里永遠是你的身影，懂的、就是盡我的所能去愛。一句“我懂你”可以融化一座冰山，可以讓絕境攀爬出愛的藤蔓，可以讓枯萎的心靈開滿歲月的鮮花。因為只有“懂得”，才會從容，才會輕鬆。若你懂得，請珍惜。
人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊。把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠;而把人生當戰場的人，遇到的永遠是爭鬥，激而烈。人生就是這樣，選擇什麼你就會遇到什麼，沒有對錯之分，只有承受與否。學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。只要還有明天，今天永遠都是起點。
Thursday, October 15, 2015
Getty Museum 2015/10/13/～Santa Monica
Getty Museum 位於加州 Santa Monica 山上
內有雕塑藝術、歐洲藝術、日本照片和研究的地方，可花一天欣賞 Museum 內藝術作品，也可坐在外面花園品嘗他們設計的花園
Museum 不收門票，只收停車費，到藝術館可免費搭乘接駁車往返。著名建築師理查德·梅爾（Richard Meier）所做的規劃設計。此中心位於兩山脊之上，Richard Meier 運用方形與圓形，完美地連接所有建築物，所有的建築牆面是意大利的石灰花崗岩建築而成。
中心花園是藝術家羅伯特·艾爾文之手，有一條小路帶入盛開的杜鵑花，再沿著圓形小路，回到原點。
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